Olá!
A primeira coisa que gostaria de te dizer é que estou muito feliz por você ter tomado a decisão de pesquisar mais sobre o meu trabalho.
Isto significa que você se preocupa com a sua saúde, autoestima e bem-estar.
Seja bem vinda!
Reeducação Alimentar
Durante toda a nossa vida, principalmente na infância, aprendemos o que e como devemos comer com nossos pais e pessoas da nossa convivência, nem sempre alimentos saudáveis.
Quando deparamos com o sobrepeso e algumas doenças como gastrite, hipertensão entre outras, descobrimos que não nos alimentamos de forma balanceada. Então tomamos consciência da importância da alimentação saudável.
A Reeducação alimentar é a receita para emagrecer com saúde, e consiste em começar a alimentar-se de forma mais saudável na medida certa, sem deixar de comer o que você gosta, sem passar fome, apenas mudando alguns hábitos, com objetivo de:
- Manutenção de peso ideal;
- Prevenção e controle de doenças
- Melhoria na qualidade de vida, estética, desempenho físico, rendimento nos esportes, estudos e trabalho.
O ideal é que esse processo seja feito com toda a família.
Personal Diet? Uma solução!
O termo “Personal Diet” originou-se do conceito criado ao “Personal Trainner” (educador físico que orienta de forma individualizada sobre atividade física). A idéia para o Personal Diet (do inglês, personal dietitian) é basicamente a mesma, proporcionar orientações sobre alimentação e nutrição a uma pessoa ou grupo de pessoas de forma personalisada e no local escolhido pelo cliente.
O trabalho da Personal Diet vai além das dietas para emagrecer:
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Avaliação nutricional completa
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Elaboração de cardápios personalizados e receitas praticas
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Prescrição de complementação e suplementação nutricional
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Educação nutricional para família: Ações educativas com os integrantes da família, com diversos tipos de materiais, atendendo de crianças
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Orientações e treinamentos para o manipulador de alimentos do local (sendo o próprio cliente, algum membro da família ou a secretária do lar) em relação à montagem da lista de compras, compras, como armazenar os alimentos na despensa, geladeira e freezer, e como deve ser a higiene desses locais, formas de preparo dos alimentos, apresentação de pratos
A consulta em domicílio garante o conforto do cliente por não precisar se deslocar até o consultório. Além do mais, favorece a reeducação alimentar através da consulta com os familiares e secretária do lar, avaliando a forma de preparo dos alimentos, hábitos alimentares e rotina, a fim de promover um Planejamento Alimentar adequado às condições da família.
Para quem é o meu atendimento?
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Para mulheres que gostariam de emagrecer sem dietas restritivas, de uma maneira descomplicada e acessível.
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Para mulheres que querem ter uma gravidez saudável sem excesso de ganho de peso.
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Para mulheres com dificuldades em planejar, comprar e preparar as refeições da família.
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Para mulheres com dificuldades na alimentação dos seus filhos.